Что мешает нам быть счастливым, удовлетворенным и гордыми от достижения своих целей?
Нехватка времени? Недостаток энергии? Периодическая апатия (то сезонная, то накопившаяся)? Дети? Семья? Слишком много целей? Мало целей? Здоровье? Ярлыки, развешенные на нас другими и самими собой?
Прошлый негативный опыт?

❗ Слабость действий.

Мы можем себя убеждать, что на самом деле мы много делаем, но обстоятельства складываются против. 
Но настоящая правда в том, что в очень большой мере ТОЛЬКО МЫ отвечаем за свой день и его результаты.
Да, есть обстоятельства, но даже в них мы можем действовать. 

Человек по своей природе слаб. Он склонен оправдывать себя и защищать своё бездействие.
Пример. Бегуны (мне просто приводить о них примеры, потому что наглядные, понятные всем и потому что они, в том числе, из моей жизни).
Пример №1. Бегун не пошел на тренировку. Истинная причина: он выбрал сон дискомфортному выходу на улицу и работе над собой. 
Что он говорит себе: "я тренировался без перерывов всю неделю, а на улице мороз - лучше поберечь себя» и идет спать. Что он говорит тренеру: "немного тянуло в ноге, решил не рисковать".
Пример №2. Бегун делает тренировку. Недорабатывает, жалеет себя. Выполняет, но не так, как надо. Что он говорит тренеру: «я бежал, было много гололёда, решил не ускоряться, чтобы не повредиться». Что он говорит себе: «ну я же выбежал итак - уже молодец, а доработаю в следующий раз, ничего же страшного».

У меня вообще иногда живот и вправду начинает болеть, как только передо мной трудная задача.

Что нам мешает

Мы каждый день плетем вот такие узоры у себя в голове.

Другим людям мы плетем еще краше.  
В момент полного осознания этого, нам остается только вариант учиться совладать с умом, который нам едва подвластен. Нужен ежедневный труд, направленный на ДЕЙСТВИЕ, а не оправдание бездеятельности. Психологи говорят - говори от слова «я», а не от слова «они».

Я же добавлю - и ДЕЙСТВУЙ. 
А еще - откладываение. Тренеры по успеху уже придумали правило 5 секунд - потому что если человек не начнёт делать за 5 секунд, то на 6ю секунду решит, что не так уж ему оно и надо.

gallery/img_6079

Когда я готовилась к марафону или сейчас готовлюсь к 10му или 11му полумарафону, я каждое тренировочное утро играю в игры со своим умом. 
- Аня, ты ведь не профик, зачем тебе так стараться?
- Аня, ну ты же девочка, посмотри как классно поваляться в кроватке.
- Посмотри вон твоя знакомая не бегает и прекрасно выглядит.
И порой ум выигрывает.

Моё достижение и мой ежедневный труд, что в большинстве выигрываю я.

 

Но вы можете сказать: зачем такой суровый режим?
На самом деле никакого издевательства над организмом нет. Психика и тело человека слишком ленивы, чтобы по-настоящему смочь им навредить таким образом. 
Я думаю, что угрызения от того, что "я ничего не могу", "я снова это отложил, я даже не начал", "всё случается как-то не по плану" еще хуже для психики.
Тем более, перед нами задача как раз не постоянно пахать не пойми для чего, а
УМЕТЬ РЕГУЛИРОВАТЬ СВОЁ ДЕЙСТВИЕ.
 

Вот этим и пора заняться.
Потому что можно знать 100 и 1 технику живописи, но не создавать ничего.

Можно потенциально быть классным художником, но не сделать и шагу в направлении, которое приведет к успеху. Можно мечтать открыть свою студию живописи, но любить спать до обеда и объяснять всем, что ты творческий. 
Можно сетовать на нехватку времени, денег, сил, но ничего не сделать, чтобы убрать ресурсных паразитов и выстроить в своей деятельности приоритеты.

gallery/blue mountains

3 октября 2017

gallery/img_0868

Вы со мной?

И я добавлю, что хоть утром невероятно трудно выбежать в мороз, когда все спят. Зато счастье от теплого душа и чашки кофе потом могут понять только такие же, как вы.

Я люблю повторять «нет вкуснее воды или апельсин, чем на финише трудной дистанции».

Этого не купить в магазине. Только достичь.

Каждым своим действием мы взращиваем ценность своей жизни и себя в ней. 

А теперь от слов к делу >>

gallery/28 днейтворю каждый день (1)

ТВОРЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
28 дней
Регистрация и информация
здесь >> 
Количество мест ограничено.

Не пропускайте полезное и интересное → Подпишитесь на обновления >>

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

gallery/funky beats (1)